Наставление по физической подготовке (НФП) — основной документ, регламентирующий порядок проверки физической подготовленности военнослужащих Вооружённых Сил Российской Федерации. Действующая редакция утверждена приказом Министра обороны РФ от № 230 с изменениями, внесёнными приказом от № 146. Для удобства военнослужащих и кандидатов на военную службу разработаны онлайн-калькуляторы, которые автоматически переводят результаты выполнения упражнений в баллы и определяют итоговую оценку.
Что такое калькулятор НФП
Калькулятор НФП — это онлайн-сервис, который на основе официальных таблиц начисления баллов рассчитывает:
- баллы за каждое выполненное упражнение;
- суммарное количество баллов;
- квалификационный уровень физической подготовленности;
- итоговую оценку («отлично», «хорошо», «удовлетворительно», «неудовлетворительно»).
Расчёт производится с учётом пола, возрастной группы, категории военнослужащего и выбранных упражнений.
Какие данные нужны для расчёта
Чтобы получить корректный результат, в калькуляторе необходимо указать:
- Пол, таблицы нормативов для мужчин и женщин различаются.
- Возрастную группу — нормативы дифференцированы по возрасту (например, до 25 лет, 25–30 лет и далее).
- Категорию военнослужащего — от неё зависит количество сдаваемых упражнений: для 1-й категории предусмотрено 4 упражнения, для 2-й и 3-й категорий — 3 упражнения.
- Весовую категорию, требуется для упражнений с гирями и штангой (упражнения № 10–16).
- Результаты выполнения упражнений, количество повторений или время.
Структура упражнений по НФП
Проверка физической подготовленности охватывает основные физические качества:
- Упражнение № 1 — быстрота, сила, ловкость (например, бег на короткие дистанции, челночный бег);
- Упражнение № 2 — сила и выносливость (подтягивание на перекладине, подъём переворотом, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, толчок гирь, жим штанги лёжа);
- Упражнение № 3, выносливость (бег на длинные дистанции, плавание, лыжная подготовка);
- Упражнение № 4, специальные физические упражнения (СФУ) для отдельных категорий военнослужащих.
Минимальные требования и итоговая оценка
Ключевое правило, которое учитывает калькулятор: для получения положительной оценки необходимо набрать не менее 26 баллов в каждом выбранном упражнении. Если хотя бы одно упражнение выполнено ниже минимального порога, итоговая оценка будет «неудовлетворительно» независимо от общей суммы баллов.
Пример таблицы начисления баллов (сила)
Для граждан мужского пола до 25 лет максимальные 100 баллов начисляются, например, за 25 подтягиваний на перекладине. Для возрастной группы 25–30 лет нормативы несколько ниже. Баллы уменьшаются по мере снижения результата: 98, 96 и т.д. вплоть до минимального порога.
Популярные онлайн-калькуляторы НФП
- nfp-2023.ru — калькулятор, соответствующий приказу № 230 в редакции приказа № 146 от ;
- voenschet.ru — калькулятор с учётом пола, возраста, категории и весовой категории, а также связанные сервисы расчёта денежного довольствия;
- fizo2023.oficeru.ru, онлайн-калькулятор по физической подготовке военнослужащих.
Важные замечания
Калькулятор баллов НФП 2025, удобный инструмент для самостоятельной оценки уровня физической подготовки и планирования тренировок. Регулярный контроль своих результатов с помощью калькулятора помогает военнослужащим поддерживать необходимый уровень подготовленности и успешно проходить официальные проверки.