Вопрос о том, учитывается ли больничный лист при расчете пенсионного стажа, волнует многих работающих граждан. В 2026 году в России действительно произошли изменения в правилах подсчета страхового стажа при назначении страховых пенсий. Разберем подробно, что поменялось, кого коснутся нововведения и как учитываются периоды временной нетрудоспособности.

Что такое страховой стаж и зачем он нужен

Страховой стаж — это суммарная продолжительность периодов работы и (или) иной деятельности, в течение которых за гражданина уплачивались страховые взносы в Социальный фонд России (ранее — Пенсионный фонд), а также иные периоды, засчитываемые в стаж в соответствии с законодательством.

От величины страхового стажа зависят:

• право на назначение страховой пенсии по старости;
• размер будущей пенсии;
• возможность досрочного выхода на пенсию для отдельных категорий граждан.

Входит ли больничный лист в страховой стаж

Да, периоды временной нетрудоспособности (больничные) входят в страховой стаж. Это закреплено в статье 12 Федерального закона № 400-ФЗ «О страховых пенсиях».

При этом важно понимать различие:

• Если больничный оформлен в период официальной работы — этот период учитывается автоматически как часть трудовой деятельности, поскольку за работника продолжают уплачиваться страховые взносы.
• Если гражданин получает пособие по временной нетрудоспособности — этот период засчитывается в стаж как «иной период», предусмотренный законом.

Таким образом, нахождение на больничном не создает «пробелов» в страховом стаже и не ухудшает пенсионные права работника.

Что изменилось в 2026 году

В 2026 году в России скорректировали правила учета стажа при расчете страховой пенсии по старости. Об изменениях сообщал, в частности, сенатор Игорь Мурог. Нововведения коснулись трех основных категорий граждан:

Родители близнецов

Для родителей, воспитывающих близнецов, уточнен порядок зачета периодов ухода за детьми в страховой стаж. Ранее возникали спорные ситуации при одновременном уходе за несколькими детьми.

Многодетные семьи

Для многодетных родителей скорректированы правила учета нестраховых периодов — времени ухода за детьми. Это позволяет более полно учитывать периоды, когда родитель не работал, но занимался воспитанием детей.

Жители сельской местности

Для граждан, имеющих сельский стаж, обновлен порядок подтверждения и учета периодов работы в сельской местности, что влияет на назначение соответствующих пенсионных надбавок.

Какие еще периоды входят в страховой стаж

Помимо работы и больничных, в страховой стаж засчитываются следующие «иные периоды»:

1. прохождение военной службы по призыву;
2. период получения пособия по безработице;
3. уход за ребенком до достижения им возраста полутора лет (в пределах установленных лимитов);
4. уход за инвалидом I группы, ребенком-инвалидом или лицом старше 80 лет;
5. период получения пособия по временной нетрудоспособности;
6. участие в оплачиваемых общественных работах;
7. переезд по направлению службы занятости в другую местность для трудоустройства.

Как проверить свой стаж

Чтобы убедиться, что все периоды, включая больничные, учтены правильно, рекомендуется:

• заказать выписку о состоянии индивидуального лицевого счета через портал «Госуслуги»;
• обратиться в клиентскую службу Социального фонда России;
• проверить сведения через МФЦ.

Если какие-то периоды не отражены в выписке, их можно подтвердить документально — трудовой книжкой, справками от работодателей, архивными документами.

Больничный лист входит в страховой стаж для начисления пенсии, это правило остается неизменным. Изменения 2026 года коснулись прежде всего порядка учета стажа для родителей близнецов, многодетных семей и жителей сельской местности. Гражданам рекомендуется регулярно проверять состояние своего лицевого счета, чтобы все периоды работы и иной деятельности были учтены при назначении пенсии.