Бесплатная консультация юриста

+7 (800) 301-07-30

Реклама jurik.ru

Методическое пособие по хоккею с шайбой — это систематизированное руководство, предназначенное для тренеров, преподавателей физической культуры, а также родителей юных спортсменов․ Качественное пособие помогает выстроить тренировочный процесс с учётом возрастных, физиологических и психологических особенностей занимающихся․ В данной статье мы рассмотрим, каким должно быть современное методическое пособие, какие разделы оно включает и как правильно его использовать в работе с хоккеистами разного возраста․

Назначение и задачи методического пособия

Основная цель методического пособия, обеспечить тренера готовым инструментарием для организации учебно-тренировочного процесса․ Ключевые задачи такого издания:

систематизация знаний по технике и тактике хоккея с шайбой;
описание возрастных и физиологических особенностей развития юных спортсменов;
предоставление планов-конспектов тренировок на льду и вне льда;
методика обучения техническим приёмам: катанию, владению клюшкой, передачам, броскам, силовой борьбе;
комплексный контроль за подготовленностью хоккеистов;
основы спортивного отбора в структуре многолетней подготовки․

Структура типичного пособия

Возрастные и физиологические особенности

Большинство пособий ориентировано на группы начальной подготовки, детей 5–10 лет, занимающихся в СДЮСШОР и ДЮСШ․ В этом возрасте закладывается координационная база, поэтому особое внимание уделяется развитию ловкости как основы технической подготовки․ Пособие должно описывать чувствительные (сенситивные) периоды развития физических качеств: быстроты, координации, гибкости․

Техническая подготовка

Центральный раздел любого пособия․ Он включает методику обучения:

Передвижениям на коньках — скольжение, торможение, повороты, движение спиной вперёд, резкие старты и остановки․
Владению клюшкой и шайбой — ведение шайбы (крюк должен постоянно накрывать шайбу, «держать её в домике»), обводка, финты․
Передачам и приёму шайбы — точность, сила, выбор момента для паса․
Броскам — обучение различным техникам выполнения бросков, умение направлять шайбу точно в цель, регулировать высоту, точность и силу броска (щелчок, бросок с замахом, с неудобной руки)․
Силовой борьбе — допустимые приёмы, постановка корпуса, отбор шайбы․

Подготовка вратарей

Отдельный блок посвящён вратарской технике:

основная стойка вратаря;
техника перемещения на коньках (катание);
технический приём «сплит»;
перемещение на щитках;
техника отбивания и ловли шайб;
подготовка вратарей вне льда․

Тактическая подготовка

Пособие раскрывает индивидуальные, групповые и командные тактические действия: игру в большинстве и меньшинстве, позиционную игру, определение игрового амплуа хоккеиста, взаимодействие звеньев․

Физическая подготовка

Раздел включает упражнения общей и специальной физической подготовки (ОФП и СФП): развитие скоростно-силовых качеств, выносливости, ловкости․ Рекомендуется широкое использование подвижных игр, особенно на этапе начальной подготовки․

Планы-конспекты и контроль

Практическая ценность пособия определяется наличием готовых планов-конспектов тренировок на льду и вне льда, схем построения занятий, а также видеоматериалов с демонстрацией упражнений․ Немаловажна система комплексного контроля: педагогические тесты, нормативы, критерии оценки технической и физической подготовленности․

Особенности работы с разными категориями занимающихся

Дети 5–10 лет (начальный этап)

Акцент делается на игровых методах, разнообразии упражнений, постепенном освоении техники катания и владения клюшкой․ Тренировки должны быть эмоционально насыщенными, с большим количеством подвижных игр на льду․

Подростки и спортсмены старших возрастов

Возрастает доля тактической подготовки, специальной силовой работы, бросковых тренировок и игровых упражнений в условиях, приближённых к соревновательным․

Взрослые начинающие

Существуют программы индивидуальных, групповых и командных тренировок для взрослых: обучение технике бросков, приёму и передаче шайбы, основам силовой борьбы с учётом уровня физической подготовки․

Адаптивный хоккей

Разработаны специальные методические пособия, например для тренеров по хоккею для незрячих․ В них подробно описываются термины и команды, используемые во время тренировки («защитить вратарскую зону», «перейти к точке вбрасывания», «вбросить шайбу в зону»), а также особенности подачи материала․

Известные издания и источники

Среди признанных работ в данной области можно выделить:

учебник В․ П․ Савина «Теория и методика хоккея» (М․: Академия), где рассматриваются техника и тактика игры, методика обучения и тренировки хоккеистов;
пособия издательства «Кинетика» по содержанию и организации тренировочного процесса юных хоккеистов 7–10 лет;
серию методических пособий «Подготовка хоккеистов․ Начальный этап․ 5–10 лет», включающую планы-конспекты, видео и схемы занятий;
научные исследования и диссертации по методике подготовки хоккеистов 8–10 лет․

Грамотно составленное методическое пособие по хоккею с шайбой — незаменимый помощник тренера на всех этапах многолетней подготовки спортсмена․ Оно объединяет теоретические знания, практические упражнения, планы занятий и систему контроля, позволяя выстроить эффективный и безопасный тренировочный процесс․ При выборе пособия обращайте внимание на его соответствие возрасту занимающихся, полноту практических материалов и наличие наглядных схем и видеодемонстраций․

Методическое пособие по хоккею с шайбой: структура, содержание и особенности применения