Цель статьи – собрать в одном документе основные положения и рекомендации МЧС России по обеспечению безопасных условий при проведении практических занятий (в т.ч. работ на высоте) и занятий физической подготовкой в учебных и тренировочных группах.

Общие принципы охраны труда

Самое главное помнить, что безопасность – это системный процесс, требующий постоянного контроля, правильной организации и ответственного отношения всех участников процесса (тренеров, инструкторов, студентов, обслуживающего персонала).

• Принцип профилактики. Предотвращать возникновение опасностей, а не только реагировать на них.
• Принцип ответственности. Каждый участник процесса несёт ответственность за соблюдение требований охраны труда.
• Принцип документирования. Все мероприятия, связанные с безопасностью, должны быть зафиксированы в официальных документах (планы, протоколы, журналы).

Специфика практических занятий

2.1 Работы на высоте

Работа на высоте всегда рискованна, и для того чтобы свести риск к минимуму, нужно соблюдать меры безопасности и требования охраны труда. Ключевые требования:

1. Оценка рисков. Перед началом любого занятия необходимо провести проверку места проведения – наличие прочных опорных конструкций, отсутствие скользких покрытий, надёжность закреплённого оборудования.
2. Средства индивидуальной защиты (СИЗ). Обязательно использовать:
   • каски с системой крепления;
   • страховочные пояса и привязные линии;
   • противоскользящие обувь;
   • перчатки, защитные очки при работе с инструментом.
3. Контроль технического состояния. Перед каждым занятием проверяется состояние страховочного оборудования, верёвок, карабинов, подъемных механизмов.
4. Организация места проведения. Ограничьте доступ посторонних, разметьте зоны безопасного и опасного доступа, разместите предупредительные знаки.
5. Наличие спасательного оборудования. На площадке должны быть:
   • аппарат для быстрой эвакуации;
   • ходовая лестница;
   • переносные средства спасения (детектор падения, бустер).
6. Обучение и инструктаж. До начала занятий каждый участник проходит вводный инструктаж, ознакомление с правилами поведения и действиями в экстренных ситуациях.

2.2 Практические занятия без работы на высоте

Для занятий в лабораториях, мастерских, спортивных зонах действуют общие правила:

• Обеспечение исправности инструмента и оборудования.
• Наличие надлежащего освещения и вентиляции.
• Контроль за температурным режимом (особенно при работе в спортзалах).
• Регулярная проверка СИЗ (перчатки, защитные щитки, наушники).

Требования к проведению занятий по физической подготовке

1. Медицинское обследование. Все участники должны пройти предварительный осмотр у врача, подтверждающий возможность выполнения физических нагрузок.
2. Планирование тренировок. Составляется тренировочный план с учётом уровня подготовки группы, продолжительности и интенсивности нагрузки.
3. Контроль нагрузки. Не допускаются резкие скачки в интенсивности, а также упражнения, превышающие физические возможности большинства участников.
4. Обеспечение условия для первой помощи. На площадке всегда должен находиться:
   • аптечка первой помощи (по ГОСТ 12.3.008-76);
   • спасательный комплект МЧС;
   • смс‑телефон для экстренной связи (112, 101).
5. Обучение персонала. Инструкторы и тренеры обязаны пройти курс повышения квалификации по оказанию первой помощи и действиям в чрезвычайных ситуациях.

Документационное обеспечение

Для соблюдения требований МЧС необходимо вести следующую документацию:

• План мероприятий по охране труда (ПМОДТ).
• Журнал инструктажей (вводный, повторный, по смене группы).
• Протоколы проверок состояния СИЗ и оборудования.
• Акт о проведении тренировок и практических занятий (с указанием присутствующих, использованного оборудования, оценки состояния здоровья).
• Отчёт о происшествиях и несчастных случаях (с последующим разбором причин и рекомендациями).

Контакты для обращений

В случае возникновения вопросов, обнаружения нарушений или необходимости подачи жалобы, используйте следующие официальные каналы связи:

Порядок действий в чрезвычайной ситуации

1. Немедленно сообщить о происшествии руководителю группы или инструктору.
2. При необходимости активировать сигнал тревоги (сигнальная сирена, громкоговоритель).
3. Оказать первую помощь пострадавшим в соответствии с инструкцией по оказанию первой помощи.
4. Вызвать службу МЧС (по телефону 112) и предоставить точную информацию о месте, характере происшествия и количестве пострадавших.
5. Провести эвакуацию согласно плану эвакуации объекта.
6. После ликвидации аварийной ситуации оформить акт и передать его в отдел охраны труда.

Заключительные рекомендации

Для эффективного соблюдения требований охраны труда при проведении практических занятий и физической подготовки необходимо:

• Регулярно проводить обучение и инструктажи персонала.
• Обновлять и проверять состояние СИЗ и оборудования не реже одного раза в месяц.
• Вести точный учёт всех инструктажей, проверок и несчастных случаев.
• Создавать культуру открытого обсуждения вопросов безопасности на каждом этапе планирования и проведения занятий.
• Использовать предоставленные контакты для своевременного обращения к компетентным органам.

Только совместными усилиями можно обеспечить безопасную и продуктивную среду для обучения и тренировок.

Дата актуализации: 08 марта 2026 г.